为了缓解能机学院学生的心理压力，增强同学间的合作与信任，6月4日，学院特地举办了一场别开生面的心理减压团体辅导活动。此次活动由华东师范大学应用心理学硕士宋雪老师亲自带领，吸引了众多学生的积极参与。

活动当天，阳光明媚，微风不燥，同学们穿着便于运动的衣服，带着轻松愉快的心情来到了临港春华秋色公园。在宋雪老师的精心准备下，活动现场摆满了报纸和矿泉水，为接下来的活动做好了充分准备。

活动一开始，宋雪老师通过“松鼠与木屋”的热身游戏迅速点燃了现场的气氛。同学们在游戏中时而紧张地寻找新的木屋，时而欢快地扮演松鼠，欢笑声此起彼伏，不仅活跃了现场氛围，还让同学们在游戏中体会到了合作与信任的重要性。

紧接着，进入了正式活动环节。在“心有千千结”的游戏中，同学们手拉手形成大圈，然后在音乐的伴奏下随意走动，最终形成了错综复杂的大结。面对这个看似无法解开的难题，同学们没有放弃，而是齐心协力，通过耐心沟通与共同努力，最终成功解开了所有的结。这个游戏不仅锻炼了同学们的团队协作能力，还让他们深刻体会到了合作与信任的力量。

随后，“同舟共济”的游戏更是将现场气氛推向了高潮。同学们被分成5-6人一组，共同站在一张报纸上，并随着报纸的不断折叠，挑战着越来越小的空间。在游戏中，同学们相互扶持，共同面对困难，展现了出色的团队协作精神和集体荣誉感。

最后，“荆棘取水”的游戏为整个活动画上了圆满的句号。同学们分成9-10人一组，在不越线的情况下，巧妙地拿到了“荆棘丛”中的所有水瓶。这个游戏不仅考验了同学们的智慧和创造力，还让他们在游戏中学会了如何在困境中寻找解决问题的方法。

此次心理减压团体辅导活动不仅为同学们提供了一个释放压力、放松心情的平台，还让他们在游戏中学会了合作、信任与沟通。通过参与活动，同学们纷纷表示受益匪浅，不仅增强了自己的团队协作能力，还深刻体会到了合作与信任的重要性。未来，能机学院将继续关注同学们的心理健康，举办更多类似的活动，为同学们的成长与发展提供有力支持。

能机学院杨丽媛供稿